如何高吗怀孕侧位较高几率高文更高/羊城晚报全媒体采访人员机率 郭思 通讯员 徐丽清 林惠芳
图/视觉中国
高压的工作、快节奏的生活、日渐高的年纪……让一些夫妻的备孕之路好怀孕像变得特别困难 ， 那么 ， 如何才能好“孕” ， 自然怀孕几率有多高 ， 生育一个健康的宝宝呢？
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1、孕前几率身体健康较高
准备怀孕前 ， 夫妻双方最好能先到医院进行一次全面的身体高一些检查 ， 了解一下夫妇既往病史、平素身体健康状况 ， 是否存在有慢性病、遗传病、传染病等 ， 女性机率年龄越大 ， 患上妇科疾病的几率也越高 ， 因此 ， 除了身体的各项常规检查外 ， 女性还需做一个妇科检查 ， 排查可能存在的妇科疾病 。此外 ， 男性同样也需要进行健康评估 ， 必要时还需进行精子质量的检查 。
2、备高孕期的饮食低
良好的饮食和生活习惯更高 ， 可以改变卵子和精子的质量 ， 从而几率提高怀孕的概率 ， 因此 ， 在备孕前多高三个月开始 ， 备孕夫妻可以在饮食上注意几点：
◇太胖或太瘦都会降低受孕的概率 ， 尽可能先调整孕前体重至适宜水平 ， 一般建议体重控制在BMI（体重kg/身高自然cm2）为18.5-23.9为宜概率 。
◇饮食上注意优质蛋白饮食 ， 如肉、蛋、奶等 ， 怎样怀孕几率更高 ， 避免太多高能量、高脂肪机率、高糖食物的摄入 ， 并注意吃一些含铁丰富的食物 ， 怎么怀孕概率高 ， 如动物血、肝脏等 ， 如何怀孕几率高一些 ， 预防高吗缺铁性贫血 ， 同时摄入含维生素C较多的新鲜蔬菜和水果 ， 以提高铁的吸收和利用率 。
◇叶酸 ， 即维生素B9 ， 早有研究表明 ， 叶酸能够降低胎儿神经管发育畸形的侧位风险 ， 怎样怀孕概率高 ， 而孕妇对叶酸需求量较大 ， 所以建议孕前侧位和孕后都要补充3个月叶酸 ， 如果没来得及补充就怀孕了 ， 及时补充叶酸也行 ， 一般建议备孕期妇女每天应补充叶酸400ug 。
◇备孕期的夫妇双方要注意停止吸烟、饮酒 ， 并远离吸烟环境 ， 保持规律的作息 ， 避免熬夜和过度劳累 ， 保证充足的睡眠 ， 怎样怀孕几率高 ， 保持愉悦多高的心情 ， 备孕期如果需要用药 ， 应及时告知高一些医生 ， 以选择一些避免对胎儿健康造成影响高吗高些的药物 。
3、及时治疗高些基础高疾病
准备怀孕前 ， 如果有一些基础疾病 ， 应先处理好 ， 如孕期口腔问题 ， 有研究表明 ， 孕前患有牙龈炎或牙周炎的女性日 ， 怀孕后有可能会高些加重炎症的症状 ， 甚至影响进食 ， 而且高吗也会增加孕妇生出早产儿、低出生体重儿的风险 ， 怎么才能怀孕几率高 ， 因此 ， 如果女性在准备怀孕前有机率口腔问题 ， 最好能在备孕前先治疗好 。
4、选择日合适自然的高生育年龄
女性35岁后 ， 卵巢功能和生殖能力开始逐渐下降 ， 而且就算怀孕后 ， 出现妊娠期更高并发症的几率也比年轻时要高一些 ， 不仅女性 ， 男性年龄也与不良妊娠结局有关 ， 据有报道 ， 男性40岁以上才生育 ， 将增加不良结局发生率 。因此 ， 如果有生育要求的夫妻 ， 最好能选择高一些在合适的年龄就开始备孕 ， 旅游怀孕几率高吗 ， 一般来说 ， 女性的最佳生育年龄为25-29岁 ， 最晚不建议超过35岁 ， 男性最佳生育年龄为30-34岁 ， 最晚不建议超过40岁 。
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