啥茶养胃除湿健脾祛湿喝什么茶( 二 ) _生活百科

要吹干我们身体里面的湿气，健脾祛湿喝什么茶效果最好，必须在身体里面刮一阵风。刮一阵什么风？必须是温柔的春风，不能是狂风，健脾祛湿喝什么茶比较好，不然会中风的。

谁来刮一阵温柔的春风？肝。
【啥茶养胃除湿健脾祛湿喝什么茶】肝主风。所以要让肝气条达起来，肝一旦舒展喝起来就会卖力寒气干活，我们五脏六腑都会沐浴在春风之下。
可惜湿气啊，现在的人多数是肝气不舒，要么一点风都没有，要么就狂风喝大作茶。

所以我们要用疏肝理气的药，要用行气的药来给除湿身体茶祛刮一阵微风。

有人会说气和，不是较好常说虚弱芳香化湿吗，用芳茶好香的好点药材可以祛湿。
没错。不是说芳香的药材可以好点直接把湿气吃赶跑，而是芳香的药材可以振奋脾胃的阳气，提高脾胃的运化能力虚弱，脾胃的运化能力加强了，清阳上升，浊阴下降，清阳发腠理，浊阴归六腑，湿气自然荡然无存，喝什么茶可以祛湿。
你看经典的祛湿散寒的方子藿香正气水主要用的就是藿香佩兰这两味芳香的药材。

这样看来，健脾祛湿吃什么茶效果最好，中医保健茶祛湿的方法可以茶能五管齐下啊：利湿、渗湿、燥湿、风胜于湿，芳香化湿，祛湿喝什么茶好。

文章插图

这五种祛湿的方法再好也只是治标，并不治本。
见湿祛湿都是治标，怎么才是治本呢？那就是断绝湿气的来源。不然你一边祛湿，另外虚弱一边湿气源源不断地产生，你不是白浪费功夫了吗？
怎么治本？中医五行当去湿中谁克除湿水来品牌着？对喽，就是土，祛湿健脾茶的配方。
这土是什么湿气呢？就是脾嘛最快，脾属土，脾胃虚弱的人夏天喝什么茶最好。所以要从根本上祛湿就要好好健脾。
还有，《黄帝内经》说“诸湿肿满皆属于脾” ，可见湿气的来源就是脾，除湿气喝什么茶，要想断绝湿气的来源，必须要把脾胃夏天调理好。
祛湿除了健脾，还要扶阳，因为阳气是湿气的克星，湿气本质上属于阴邪，需要阳气来化它。所以凡是以伤害阳气为主茶最的祛湿方子都不能久服，只能救急，如果要长期服用，必须加入扶阳的药材。

有没有一个方子能够把五种祛湿方法去除都包含进去，又能够彻底把脾胃健运品牌起来茶最还不伤阳气呢？这就是一个祛湿茶。方子如下：

怀山药、莲子、白扁豆、茯苓、薏苡虚弱寒气仁、赤小豆、荷叶、桔梗、杏仁、陈皮、山楂祛湿、麦芽、砂仁、草果、肉桂、生姜、大枣、甘草。