啥茶养胃除湿健脾祛湿喝什么茶 _生活百科

健脾祛湿喝啥喝什么茶祛湿难，难于上青天。这个年代，你可能不需要减肥，但必须要祛湿，尤其是湿气冲天的夏天，健脾祛湿喝什么茶。
关于祛湿，中医有一个说法，千寒易去一湿难除。关于祛湿，中医还有一个说法，湿邪如油入面，朋友们可以想象一下，这个油混入健脾了面粉里面，要把油弄出来得有多难。
到底夏天该如何祛湿较好更有效呢？
湿保健茶毛巾就好比我们的身体，这毛巾里的水湿就好比我们身体里面祛湿的湿邪。要想把这湿毛巾里的水湿去掉有哪些方法可以用夏天呢？

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有的最快健脾朋友会说，健脾除湿保健茶有什么，把毛巾拧干不就行了吗？
是的，把毛巾拧干，水就掉下来了，这相当于中医祛湿的第一个方法茶祛——利湿。
利湿或者叫利水或者叫利尿，通俗地说，就是借助利湿的药材让我们身体的湿浊直接从下面从小便排出去。可是，问题来了，毛巾再怎么拧，哪怕你使出九牛二虎之力，这个湿气还是会粘在毛巾上的。所以，利湿是所有祛湿方法中效果比较差的一个，属于治标，但是必须得有。

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也有朋友说，祛湿健脾喝啥茶效果好点，把湿毛巾拿到太阳较好底下晒干不就得了，喝什么茶能除湿气最快。
是的，健脾祛湿喝什么茶最有效，健脾祛湿茶哪个品牌好，把湿毛巾拿到喝啥太阳底下晒这相当于中医祛湿的第二个方法——渗湿。
这个气和渗湿又怎么理解呢？渗就是慢慢渗出来的意思。比如我们经常说这个人脸上渗出细密的汗珠，这样说小伙伴们应该明白了吧？
这个渗湿就是发汗的意思，喝什么茶能去湿气和寒气。借助解表发汗的药材让我们的湿气从全身上下每一个毛孔慢慢渗出来。

渗湿需要强壮祛湿我们的肺气。
有的小伙伴肺气不足，怎么也不出汗除湿，就算到了酷暑，人家都汗流浃背了，他就是不出汗。这时候要调理心脏了。出汗是我们身体排毒的一个重要通道，老不出汗湿气怎么去掉呢？

又有朋友会说，祛湿茶最好的是哪一种，我可以把湿毛巾拿到火炉上烤，同样可以把毛巾的去除湿气去掉，这在寒气中医上又如何解释呢？
很聪明。用炉火把配方湿毛巾烤干，这茶叶相当于中医祛湿的第三个方法——燥湿茶比。
燥湿，一看这个燥字就与火有关，所以我们借助温热的脾胃药材来燥湿，祛湿健脾喝什么茶效果好。
小伙伴们慢慢体会一下这个燥湿的概念，把毛巾放在炉火脾胃上烤的时候，毛巾的湿气是不是被蒸发了？这个炉火啊就相当于温药。

最后有朋友会说，刮一阵风不是也可以把湿毛巾吹干吗？