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爱的甜品减肥大概是每个爱美女生，一生都在贯彻到底的事情。毕竟纸包不住火，衣服也终究有藏不住赘肉的那一天，而这个时候，减肥就迫在眉睫了是什么。

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说起来甜品，爱的甜品店歌曲，不管是选择什么减肥方式，是计算摄入的卡路里加多运动，还是直接用一些节食的方式，高热量的甜品肯定是每个人首先要拒绝的食物。但又不是所有人都拥有顽强的意志力，就连以自律著称的女明星们，也不太能抵挡住甜品的诱惑。

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比如江疏影，她不仅喜欢吃甜品，还会自己做甜品，曾在是什么社交平台上晒过在家做甜品的照片，做出来的流心蛋糕，看起来很好吃的亚子。没想到，江江私底下还是个隐藏的烘焙高手啊！

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相比较怎么吃都不容易胖的江疏影，张雨绮本人还分享过减肥期间可以用来解馋的甜品，叫做“生机巧克力挞”，据说是不加糖、不用淀粉而且没有添加剂免费剧，不仅制作方法简单，而且热量非常低，爱的甜品屋。

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?看到女明星们都对甜品爱不释手，就更别提咱们普通的猪猪女孩了。想大口吃甜食，却又害怕摄取过多卡路里？其实并不是所有的甜品都是“高热量、高脂肪、高糖分”的，只要打开正确的方式，即使是听减肥时期也可以吃。

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?今天博主就为大家特搜了5款“低脂甜品”，无油、低卡好吃零负担，新手不需要技巧即可上手，绝对不店葛忽悠你，减肥时就靠它们来一解嘴馋吧！
1、无油下载芋泥酸奶在线店葛店磅蛋糕磅蛋糕口感扎实又香甜，是许多甜品控的最爱。害怕图片糖分与热量过高，不妨可以试着使用酸奶和芋头代替糕体，一方面可以促进肠胃代谢，一方面芋头含有丰富的皂素，具有抗氧化秋、降低胆固醇的好处。

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?准备食材：芋头100g、紫薯20g、牛奶30~40ml（根据浓稠度慢慢加歌曲）、代糖5g、无糖酸奶75g、鸡蛋1颗、代糖10g、低筋面粉秋30g、适量柠檬汁
Step1：将芋头+原唱紫薯蒸熟，加入牛奶和代糖压成泥状，并铺在垫好的烤纸模具里压紧实备用。
Step2：蛋黄+酸奶拌匀，再筛入低粉拌匀，形成蛋黄糊，爱的甜品店歌词。
Step3：蛋白+柠檬汁屋+代糖打发至出现弯勾，爱的甜品店下载。
Step4：把步骤3的蛋白柠檬霜分两次和蛋黄我的爱糊翻拌歌均匀，爱的甜品店葛雨晴在线听。
Step5：再把步骤4的完整蛋糕糊倒进铺好的芋泥模具里，隔水烘烤（烤箱水浴法）150度、35分钟即可，爱的甜品店视频。