夏季孕妇好吃吃什么怀孕菜好进入夏季以来，气温逐渐升高，蚊子、苍蝇等害虫吃越来越多，容易滋生细菌，这时常吃些“消炎杀菌”的蔬菜，身体棒少生病 。
青霉素爽口有着很好的杀菌孕妇、抑制细菌的作用，比如大蒜、蒜苗、姜等等，夏季适合吃什么菜好，这些都含有“天然青霉素”，夏季不妨常吃一些 。
文章插图
夏季必吃的6种蔬菜，被称为“天然青霉素”，鲜嫩值得美味，夏季吃什么菜对身体好，遇到别手软 。
1.大蒜做法合适：【蒜蓉油麦孕妇菜】
1.准备一把新鲜下饭的油麦菜，去除根部切成段 。红椒减肥夏季一片推荐切成细丝，夏季吃什么菜最好，再准备适量的蒜末备用 。
文章插图
2.准备一个小碗，倒入蚝油10克，蒸鱼养生豉油10克，夏季吃什么菜好?，用勺子搅拌均匀备用，夏季吃什么菜好吃下饭 。
文章插图
3.锅内加入适量的清水，水烧开以后把油麦菜洗干净倒入锅中，快速烫30秒钟，油麦菜返青、变软以后倒出来控水，把油麦菜摆放在盘中，均匀浇上调好的碗料，撒上蒜末和红椒丝备用 。
文章插图
4.锅内再养生烧油，油温7成热时，把热油浇在蒜末上面激出香味 美味菜好即成 。
文章插图
5.好了提高，一道简单易学的蒜蓉油麦菜就做好了 。
文章插图
2.南瓜做法：【酸辣南瓜丝】
1.准备吃点一节嫩南瓜，先切成薄片再切成细丝，切好以后用清水浸泡洗干净，去除表层的黏液，再切一点青红椒丝，大葱切成圈，生姜切成片减肥，适量的干辣椒段备用 。
文章插图
2.碗中放入适量的食盐、味精、白醋菜谱、香油提高，再淋入少许水淀粉减肥，搅拌化开调料备用 。
文章插图
3.烧半锅开水，淋入少许白醋便于保持脆嫩，把南瓜丝倒进去，快速焯烫孕妇3秒钟立即倒出来，并迅速用推荐清水冲洗过凉，南瓜丝切记不能烫太久，不然就煮面了 。
文章插图
4.锅内烧油，放入葱、姜爆香，放入辣椒段继续炒出香辣味，辣椒微微发黄以后，倒入碗料烹出香味，立即倒入南瓜丝猛火快速翻匀，再撒入青红椒丝，稍微抵抗力翻炒几下立即出锅 。
文章插图
5.好了，一道菜开胃又下饭的酸辣菜最南瓜丝夏季就做好了 。
文章插图
3.百合【夏季吃什么菜好? 夏季吃什么菜好】做法去湿好吃：【西芹爽口炒百合】
1.准备鲜百合几颗，切去两端打散后，在清水里浸泡十分钟，浸泡过的百合味道更加甘甜 。
文章插图
2.准备摘好的菜最西芹几根，从中间一分为二，再斜刀切成菱形片，红椒半个去籽后切成菱形片，和西芹放在合适一起 。
文章插图
相关经验推荐
- 滑板简笔画图片大全 滑板简笔画
- 油炸食品用什么油最好 什么油最好
- 鸡蛋属于荤菜吗 鸡蛋可以做什么菜
- 羊腰子怎么处理干净视频 羊腰子怎么处理
- 请假抄送人是指谁 请假抄送人是什么意思
- 黑鱼养殖喂什么，条件和要求 黑鱼养殖吃什么饲料
- 女人性欲强弱有什么依据
- 黑坑钓红鲳鱼用什么饵料，有什么技巧
- 一斤红糖拌多少斤饲料喂猪，起到什么作用
- 红毛母猪能留母猪吗 红毛猪可不可以留母猪，是什么品种