烘烤：将未去除叶片大的的玉米笋清洗干净后擦干，直接送进烤箱烘烤，出炉后能煮水连皮一起吃，营养完整摄取，玉米笋的做法和功效 。爱吃肉的人，可以培根、肉片包裹住去叶的玉米笋再烤，玉米笋的功效与作用及营养价值，饮食相当均衡害处 。
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