科目
计划
时间
完成
1
语文
预习课文
30分
√
2
数学
一套试卷
60分
√
3
英语
背5个单词
20分
√
完成一项,就打一个勾,集满多少个勾就能获得奖励 。这样既可以T让孩子享受完成任务的成就感,上课走神咋办,又能改善孩子走神的情况 。
② “看谁运气好98.11-2021-12-08”
还可以制作一些精美的卡片,把要记的内容或者惩罚或者奖励统统写在卡片上,等到一声“开始”令下,全家人开始在桌子上抽我该卡片,如果抽到题目就要完成,抽到背诵就要背下,如果是惩罚就要无条件接受咋办 。这不仅提高了孩子的动手能力,还训练了自己的反应能力和肢体的灵活性 。
③“词语接龙不认真”一家人可以分为红黄蓝绿队,或者一二三四对,按顺序说出关于自己对的词语,或者成语,看谁说的最多就获胜 。这个游戏既能丰富孩子的词汇量,还能让孩子在游戏的过程中多思考,提升孩子的兴趣 。
文章插图
04
4招训练法
①“舒尔特表”训练法简介
运用“舒尔特表前之”训练我该法,提高注意力水平 。具体做法是:画一个5乘5的正方形表格,然后让别人用沈阳1至25这些数字,不按顺序随意地填在这25个小格子中 。之后,就立即按照走神从小到大的顺序依次找出这25个数字 。通过不断的训练,缩短排序所用的T时间,提高注意力水平 。
6
12
16
21
18
7
24
11
8
15
3
2
【上课走神咋办98.11-2021-12-082507 上课走神咋办】5
10
14
17
9
1
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25
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15
20
22
0
② 数字之神听写句子训练
念出一串数字,上课一直走神咋办,让孩子句子在听完句子之后凭记忆写下听到的数字 。
训练方法:就是出一组数字,如5473869,孩子就重复它 。比如家长读——68715,孩子听完之后在纸上写——68715 。可以从七位数字开始,当你感觉孩子完成的好了,便升到八位,再升到九位,当升到十二位,便不要再升了 。每天只能升位一次 。你可以将这个游戏每天“玩”8分钟办法左右,坚持一个月 。效果儿童相当不错 。
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一般来说前之,集中十分钟做一道题,远比花一个小时没精打采的看书来得更有效果 。
所以上面这4招,家长一定要收藏下来,不管你家孩子处在哪个年龄层次,上课走神我该怎么办,都可以进行尝试 。即便是成年人,也可以用它改善自己走神的情况,从而更好的提高工作效率!
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