11 西蓝花
【女性吃三文鱼的坏处 女性吃三文鱼禁忌】西蓝花是十字花科蔬菜中的一种 ， 已知具有防止癌症和保护细胞不受破坏汤的作用 。西蓝花所含有的萝卜硫素人群连续 ， 能够控制血糖 。还含有丰富的维生素K、维生素C、叶酸、钾和纤维素 。
12 灯笼椒
要经常功效禁忌吃各种颜色的灯笼椒不适合吃 。含有丰富的维生素C、维生素K、维生素E、维生素A、叶酸、钾和纤维素可不可以 。
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50岁以上女性应该多吃的食物三文鱼 50岁以上女性应该多吃的食物
女性到50岁以上三文鱼 ， 有些东西就不要吃了 ， 而有些东西要经常吃——上
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