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【晚上能喝桑叶茶水吗 早上空腹喝桑叶茶可以吗】1、早上不能空腹喝桑叶茶的 ， 桑叶茶的功效为美容养颜，护肝明目 ， 疏风散热 ， 抗氧化，其次桑叶茶也能缓解不安的情绪，可改善气色不佳，精神乏力的状态，日常泡水饮用，还具有利尿消肿 ， 促进代谢的作用，但体质虚寒以及敏感人群禁忌饮用，另外也不宜空腹饮茶 。
2、清热解毒：桑叶水的饮用会使你在高温天气里感觉到凉爽 ， 使你在高烧不断时觉得舒畅，更重要的是它有杀菌的功能，桑叶水进入身体之后可以杀死一些小细菌 ， 对身体有益无害 。
3、补气：如果是新鲜的桑叶，还可以当日常的蔬菜来食用，这样的桑叶中含有丰富的叶绿素，它有造血补气的功效 ， 同时在解毒上也有一定的助力 ， 对痛风的人群来说，适量的喝些桑叶泡水，对健康也是有益的 。
4、延缓衰老：从桑叶的营养成分上来看，桑叶中含有丰富的桑叶多糖、芸香苷、槲皮素、膳食纤维、多种维生素、多种矿物质等成分，其中的生活活性物质，具有很好的抗氧化、抗衰老的功效 。
5、疏散风热：桑叶味甘性寒，具有疏散风热、润燥清肺的作用，对于秋冬容易上火、容易肺热的人群，桑叶就是个好选择，适度饮用都会得到一定程度的改善 。
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