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【女人晚上喝什么茶养生 女人晚上喝杯茶可以吗】
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1、女人晚上喝茶不好 。
2、原因为茶内含丰富的茶多酚以及咖啡碱，可以提神醒脑、缓解疲乏，但女人晚上饮用，茶内的物质会促使身体兴奋，精神振奋 ， 亦会使得起夜频次增多，从而难以入眠，无法休息 ， 因此女人晚上不建议饮用茶水 。
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