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【锡纸裹住红薯烤箱烤多久熟 锡纸裹住红薯烤箱烤多久】
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1、40分钟 。红薯洗干净,不用擦干 。用锡纸把红薯裹好 。放进烤箱,200度,烤40分钟即可 。但是如果红薯比较大的话，其实时间要求会更加长一些，这也是因为每一个红薯的重量不一样，所以它烤时间也不一样 。
2、红薯是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品 ， 含有蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2和8种氨基酸 。据科学家分析，其蛋白质的含量超过大米的7倍；胡萝卜素的含量是胡萝卜的3.5倍；维生素A的含量是马铃薯的100倍；糖、钙和维生素B1、维生素B2的含量皆高出大米和面粉 。每100g鲜薯块可食部分含碳水化合物29.5g，脂肪0.2g ， 磷20mg，钙18mg，铁0.4g 。这些物质，对促进人的脑细胞和分泌激素的活性，增强人体抗病能力 ， 提高免疫功能 ， 延缓智力衰退和机体衰老起着重要作用 。日本卫生部已将其列为食疗的重要食品 。
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