【烤箱红薯放锡纸烤多久 烤箱烤红薯用锡纸烤多久】
文章插图
文章插图
1、电烤箱烤红薯要30-40分钟 。红薯先洗干净晾干，把烤箱开到150度预热5分钟，然后在烤箱里铺上一层锡纸 ， 把烤箱开到200度左右，放进去烤20分钟，翻个面再烤10-20分钟即可 。
2、红薯是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品，含有蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2和8种氨基酸 。据科学家分析，其蛋白质的含量超过大米的7倍；胡萝卜素的含量是胡萝卜的3.5倍；维生素A的含量是马铃薯的100倍；糖、钙和维生素B1、维生素B2的含量皆高出大米和面粉 。每100g鲜薯块可食部分含碳水化合物29.5g，脂肪0.2g，磷20mg，钙18mg，铁0.4g 。这些物质，对促进人的脑细胞和分泌激素的活性，增强人体抗病能力，提高免疫功能，延缓智力衰退和机体衰老起着重要作用 。日本卫生部已将其列为食疗的重要食品 。
相关经验推荐
- 烤蛋糕锡纸什么时候用 锡纸蛋糕烤箱烤多久时间
- 木薯放烤箱多久能熟了 木薯放烤箱多久能熟
- 锡纸烤箱烤鸡要烤多久 锡纸烤箱烤鸡需要多久
- 鳕鱼解冻后冷藏可放多久 解冻的鳕鱼可以放冷藏一天吗
- 腊肠用烤箱烤多久能熟，腊肠在烤箱里要烤多久可以熟
- 烤虾烤箱烤多久能熟 烤虾烤箱烤多久能熟透
- 烤箱热锡纸烤鸡要多久，烤箱锡纸烤鸡要烤多久
- 培根烤箱烤多久能熟，培根烤箱烤多久能熟啊
- 锡纸可以长时间烤吗 锡纸在烤箱能用多久时间
- 夏天食物多久冷藏 夏天食物冷藏可以放多久