夏季拉肚子
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炎热的夏季是消化道疾病的高发季节，因为天气炎热，细菌更易滋生，不少人在夏季都发生过腹泻、呕吐等肠胃疾病 。日前，沈阳晚报、沈报全媒体采访人员从沈阳市第最快六人民医院了解到，入夏以来，因为急性肠胃炎就医的患者增多，医生提醒，夏季更容易病从口入，一定要注意饮食排安全 。
外卖水样拉肚子餐饮妙招少下单拉肚子 食材好坏辨不清
20来岁的小张因为频频特别拉肚子特别，在家实在是扛不住了原因，半夜挂了急诊吃 。小张说自己和想吐朋友一起吃了顿外卖火锅，送来较好药比的食物看起来都很正常，而且朋友们吃完也没啥想吐事，只有自己开始不停地拉肚子，后来一点力气得快也没有了 。
沈阳市第六人正气民医院急诊科责任主治医师贾雯食物可以喝给小张及时补液并采样化验 。检查发现小伙子虽说看起来很壮实，但本身肠胃功能不佳原因，外卖的食物往往容易发生藿香变质，而湿气肠胃功能较差的人也就更容易拉肚子，夏季拉肚子小妙招 。
贾雯表示，进入夏季以来，因为得快吃外卖坏肚子的方法患者不占少数，“外卖食材的选择我们无法控制，加上天气炎热特别，虽说能很快送到，但对于肠胃功能弱的人来说还是不够新鲜卫生，很容易引发腹泻，夏季拉肚子吃什么好得快 。夏季吃东西尽量现做现吃，夏季拉肚子吃什么食物好，而且食材要保证新鲜 。外卖尽量少吃水吗，减少夏季感染条件最快 。”
木耳泡发水喝8小时 扔掉别吃药才关键水样
43岁的老刘栽在了自己吃什炒的一盘木耳上，夏季拉肚子什么原因 。老刘说，头一天泡发的木耳还剩下不少，夏季拉肚子可以喝藿香正气水吗，没舍得是什么扔，第二天早上就做了盘炒木耳 。为了防止中毒，他特意给木耳过了遍油 。他认为经过湿气高温烹饪，就算有夏季细菌也无力足以被吃什“消灭”了，可没想到还是治中招了，夏季拉肚子可以用藿香正气水喝 。
贾雯告诉采访人员，夏季很多人在拌凉菜全身尤其湿气是是什么拌木耳时最容易发生中毒，原因是使用了泡发时间太长的是什么木耳 。“一般木耳泡发8小时以上就会出现变质，产生米酵菌酸，而米酵菌酸耐热，夏季特别容易拉肚子，夏季拉肚子是什么原因引起的?，夏季拉肚子恶心想吐怎么回事，一般烹调方法不能破坏其毒性，所以老刘无力即便吃的是炒木耳，也没能幸免 。”
沈阳市第六人民医院内镜中心主任关斌提醒，夏季很多人肠胃出问题，都是因为吃排了久置的食物以用，“有时候我们无法分辨食物是否夏季真的变质，但夏季食物放久了，尽量不要食用藿香 。另外很多人喜欢在外面妙招买咸菜吃，夏天买咸菜要格外注意，要看什么时候正气生产的，尤其是老人和小孩肠胃功能排差，尽量别吃外面买的熟食 。”
夏季便秘特别要警惕 身体脱水来信号以用
关斌告诉采访人员，有时候接诊的患者说，自己夏天时治得快经常便秘，夏季拉肚子排湿气最好的方法，怀疑是不是肠道出了问题 。“其实最快很多人夏季便秘是脱水拉肚子造成无力的 。”关斌说，“夏天人们出汗多，流失的盐分等营养物质也多，夏季拉肚子，如果再不及时补充拉水水分的话，就容易造成轻微的脱水，影响排便 。”
另外，对于消化系统想吐来说，除了要注意补充水分，很多人会吃拉水水吗一些全身辣的、凉的食物，引起胃胀胃痛 。“肠胃吃动力不好的，记得不要恶心暴饮暴食，天热哪种就猛吃冷饮，没胃口就吃很多辣的，这些对消化系统非常拉肚子不好 。”
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