10毫克等于多少克拉 10毫克等于多少克( 三 ) _生活百科

原切牛排解冻后相对紧实，没有太多的水分出来，10毫升等于多少克，比较接近牛肉解冻后的150颜色。

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看到这里，我们已经了解了各种牛排的差别，那么儿童牛排，到底是这些牛排里的哪一类呢？
它们到底有多优秀，替米沙坦80毫克和贝那普利10毫克，500毫克等于多少克，才能被冠上“儿童”两字，1710毫克等于多少克，专门给小朋友100吃？
它就是10毫克——儿童ug牛排。

但毫升其实，儿童牛排并不一定就是最适合小朋友吃的。
从实际情况来说，牛排还真没有按照年龄分的，如果有儿童牛排，为啥没有青年牛排、中年牛排、老年牛排呢？
它就像这几年冒出来的儿童酱油、儿童榨菜一样，是个大大的坑。

我们毫克买了一些儿童牛排回来，乍一看就发现了问题：

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这几款儿童牛排，居然只有一款没有额外添加辅料，其余几款都加了水和各种添加剂，其中多的一款高达24 种！
这些牛排主要添加了一些调味料、卡拉胶、磷酸盐等等，可以改善牛排的嫩度，使牛排更有味道。

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我们邀请了一些试吃员感受了克啊下，他们表示：
这些经过调理的牛排确实很嫩，调料味很明显，但牛肉本身米沙的味道基本都被掩盖了。
中国居民膳食克拉指南建议儿童饮食尽量保持食物自然的味道，少添加不必1克要的调味料。这些所谓的儿童牛排很可能妨碍孩子们养成良好的饮食习惯。

接着我们对比了这些儿童牛排和原切牛排的钠含量。

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很明显，6 款中有 5 款儿童牛排的钠含量远远超过原切牛排。
对于 2~6 岁的儿童来说，100毫克等于多少克，钠的建议摄入量是1200 毫克/天，如果是这样的一块牛排吃下去10.5克，就占了一天1710建议量的一半。
清淡口味有利于帮助孩子们体验和认识食物的天然味道，让他们更喜欢食物本身，另外减少盐的摄入还有助于降低儿童期及成年期的慢性病风险。
这样的钠10.5克含量，150毫克等于多少克，显然不适合。

大家不管在给孩子购买面条、牛排还是零食时，都可以先看看包装上1710的营养成分表，钠含量超过30%NRV（600毫克/100克）的食品需要少买少吃。

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那么它们的品质会不会比较好呢？
挥发性盐基氮是衡量肉新鲜程度的一个重要指标。但由于目前很多儿童牛排并不属于冷冻分割畜禽肉，我们无法用对应的国标去要求它们相当于。
所以我们按照绿色食品畜禽肉制品行业标准中对调理肉制品的500要求——挥发性盐基氮 ≤ 10毫克500/100克，来作为米沙一个高标准的参考。