初一军训几天 _军训

初一军训几天?

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2019年郑州小升初已经接近尾声了，报名民办学校的家长们都陆陆续续的查到了录取结果，没有被民办学校录取的家长不要气馁，您还可以参加公办学校的划片。
除了等待录取之外，一部分家长已经开始询问新初一军训的事情了，关于军训需要准备什么？注意什么？各位家长孩子们是否有所了解呢？升学君特意为大家准备了一份军训注意事项，准初一生们，仔细收好~
由于今年各校的军训时间尚未公布，升学君就收集了2018年的各校军训时间供大家做为参。

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（以上信息来源自网络）

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初一军训根据每个学校的实际情况来决定，一般会包括以下几种：
1、列队操练
基础的队列动作包括：立正，稍息，敬礼，蹲下，坐下，齐步走，正步走，跑步走，站军姿，这是军训的主要内容。
2、内务整理
对于军队来说，出门看队列，进门看内务，可见内务的重要性。内务整理主要包括搞卫生、叠被子（叠成豆腐块），室内的各种物品的摆放等。
军训重视内务，还有一个目的，就是锻炼人的作风。军人要有雷厉风行的作风，就从整理内务锻炼起来。
3、唱军歌
军训中，教官会教大家唱军旅歌曲。可以说，唱军歌贯穿军训的整个过程，特别是到晚上，各个班之间举行拉歌比赛，比赛哪个班的歌声最响亮，这是最放松的时刻。
4、会操表演
会操表演也就是检阅，是对整个军训训练效果的检验。通过组织进行队列训练，进一步提高学生素质，采取队列（立正稍息、停止间转法、敬礼、行进与停止）会操竞赛的形式，检验军训成果。通常在表演结束后，军训标兵、优秀团体等奖项也会颁发。
5、训练事项
军训时，如果感到身体不适，千万不要硬撑，要立即喊报告说明情况或者扯一下同学的衣服求助，到阴凉的地方进行休息，情况严重一些的要去医务室求医，确保身体无碍后再参加军训。
军训一般要持续一周左右，所以今天训完，还要为明天做准备。每晚睡前躺在床上要揉小腿，每边揉5分钟。或者，把腿倒搁在墙壁20分钟，也能起到舒缓的作用。
训练结束之后，一定记得自行做一些拉伸放松的动作，活动活动筋骨。一般教练都会给大家教。主要用于缓解筋骨及肌肉在强大的训练之下的压力，这样休息的时候就不会感觉全身酸疼。