它是“吃日射病是什么出来表现”的疾病热射
上吐下泻治疗还发热暑热咋办
气温升高，湿度增大，让各种细菌到了疯狂生长的季节，因此夏季也被称为是致病菌的“天然培养皿”，是“食源性疾病”的高发季 。致病菌很容易寄生于食物中，轻则引发腹泻，重则危及生命 。如何预防呢？沈阳市疾病预防控制中心就医营养与食品卫生所副所长刘博提醒，要严把食材采购、贮存和加工的各个“关口”，并勤洗手、保持手卫生 。夏天注意不喝生水，不吃过期食物，热射病的临床症状，热射病的主要症状是什么，不生吃水产品，尽量少吃凉拌食品，不要食用户外烧烤食品和去露天街头小吃摊就餐，也不要去经营手续不全、卫生条件差的餐饮服务单位就餐 。加工烹饪食物要做到烧熟煮透，尤其是肉、禽、蛋和水产品 。从冰箱中取出的生冷熟食特别是剩饭剩菜，在确认没有变质的前提下，也要重新进行彻底加热方可食用 。烹调好的食物应尽快食用，室温下存放时间不应超过2小时，对于剩余的食物，在冷却后低温保存（5℃以下） 。
一旦出现食源性疾病，部分患者除了就医呕吐、腹泻等，还可能会出现发烧的症状，热射病的症状和表现 。患者若发烧程度较低，在38.5℃以下，可以多饮水，促进身体新陈代谢，有利于排出体内毒素 。同时可以用毛巾将冰袋裹好，放置于腋下、腹股沟、颈部等常见动脉搏动处，可起到一定的降温作用；高热患者可遵医嘱服用三个退烧药降温 。降温的同时，可在医生指导下采取催吐、洗胃、灌肠等方式，将体内的有毒物质排出体外 。腹泻、呕吐、腹痛症状严重时，需三个暂时禁食，有利于胃肠道功能恢复 。同时，也要遵医嘱进行补液治疗，纠正体内电解质、酸碱平衡紊乱 。若伴有感染治疗，热射病有什么症状，必要时还需遵医嘱进行抗炎治疗 。
教您一招
各类“酷暑病”都需它来防
看似简单症状热射却有大学问日射病
夏季高温、高湿，闷热临床症状汗多，需要及时补充水分和电解质 。学会正确的“补水”，能有效地帮助人们预防各类“酷暑病” 。
沈阳市卫生健康服务中心健康教育五部部长、主任中医师李涵介绍，夏天如果感觉到口渴，那已经是病症身体病症明显缺水的信号，应该在平时主动饮水，不要等口渴了再喝水 。夏季如何判断自己缺水呢？简便易行的办法是根据口渴、排尿次数、尿液量和颜色来判断机体的水合状态 。当排尿次数和尿液量比平时减少时，提示机体可能出现缺水状态；健康成年人的正常尿液颜色是略带黄色透明，如呈现黄色、较深黄色和深黄色时，提示机体水分不足或缺少水分，热射病症状与就医，儿童热射病有什么症状 。
日常生活中要适量补水，应做到主动喝水、少量多次 。喝水可以在一天的任意时间，每次1杯，每杯约200ml 。建议成年人饮用白水或茶水，儿童不喝含糖饮料 。可早、晚各饮1杯水，其他时间里每1-2小时喝杯水 。睡前和早晨起床后空腹喝杯温开水暑热，有利于预防夜间血液黏稠，增加循环血容量 。进餐前不要大量饮水，否则会冲淡胃液，影响食物的消化吸收 。身体活动前、中和后都要注意水分的摄入，可分别喝水100-200ml，以保持良好的水合儿童状态 。当身体活动强度较大、时间较长时，需要根据机体排汗量等补充水分，并酌情补充电解质 。夏日不宜高脂、荤腥、辛辣饮食，高温气候宜清淡饮食 。在进行户外作业前，应喝足水，灌满水壶，每4小时补充水2升，午间需每1小时至1.5小时补充1升水，或按照气温、活动强度和出汗量酌情增减 。
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