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目前市面上声称缩阴的外用产品，其批准文号多是“消字号” 。顾名思义，都是消毒产品，而不是药物，主要用于杀灭或清除病原微生物 。也就是说，它们不具有任何治疗效果 。
事实上，迄今为止，任何缩阴产品都没有被药监局批准过目前缩阴为止，因此，没有任何有效药物可以收缩阴道，就不要再交“智商税”了 。
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阴道紧缩术不是万能阴道紧缩术，又叫阴道修复手术，这是一种阴道美容整形术 。通过手术，把阴道壁多余的粘膜剪掉，然后缝合，达到增加阴道张力、阴道口紧缩的目的 。从理论上看起来，通过手术应该可以改善产后阴道松弛造成的性生活问题，但其实并不一定，这个手术也不是人人都适合做，原因如下：
1. 很多去做手术的女性只是轻度盆底功能障碍还没到需要做手术的程度，或者是感觉自己松了，担心老公的态度，而要求手术，根本没有手术的必要 。阴道紧缩术只是一种美化手术，它能弥补生理上的一些问题，如果女性本身对性生活缺乏自信，那就属于心理问题，阴道紧缩术不可能达到此类女性的要求 。
2. 女性的阴道是有伸缩性的，延展功能很好，做了阴道手术后阴道粘膜有疤痕，阴道弹性会受到影响，同样可能影响性生活质量 。
3. 任何手术都有麻醉、出血、感染、并发症的风险，有的患者手术后恢复不好，或者是疤痕体质，术后出现阴道狭窄、阴道粘连等情况，对性生活质量影响就更大了 。
退一步说，即使做了这个手术，短时间内性生活质量有所提高，但倘若手术后盆底功能异常持续存在，随着时间的推移，年龄增大，盆底功能异常加重，还是会慢慢恢复到手术前的状态，甚至大不如前，这种方式治标不治本 。因此，不要盲目听信他人或广告的宣传，要有清醒的认识，正确对待：如果缩阴真的已经有了严重的问题，需要手术时不要犹豫；如果没有到需要手术的地步，还是自己勤快些，加强锻炼 。
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真正有效的办法只有一种真正有效的缩阴治疗产品只有一个途径：产后及时盆底评估，尽早开始盆底康复锻炼，并持之以恒 。
关于盆底锻炼的问题，我们以前已经说过，锻炼方式有凯格尔运动、阴道哑铃或电生理反馈治疗，根据自身盆底情况，在医生指导下选择缩阴适合自己的方式就好 。但无论选择哪一种，务必清楚：罗马不是一天建成的，盆底锻炼也不是一天就能见到效果 。做凯格尔运动需要缩阴至少6-8周才能见效，电刺激生物反馈治疗完成一个疗程的时候大约为2个月，必要时需要在3-6个月后再次治疗 。当开始盆底治疗时，一定要明白坚持的重要性 。
我在很多母婴论坛上看到年轻妈妈们产后复查时发现盆底功能障碍，医院建议做康复治疗时，都认为这是骗钱的手段，有的做了几次感觉没什么效果，就不愿意继续坚持做了 。其实不然，妊娠和分娩过程都会不可避免地对盆底肌肉造成不同程度的损伤，导致盆底肌肉功能障碍，也许现在没有感觉，但随着年纪的增大，后遗症就出来了，所以产后盆底锻炼很重要，防患于未然 。而且每个人盆底障碍的情况不同，需要治疗的时间也不一样，三天打鱼两天晒网的做法不可取 。
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当妈妈以后很辛苦，疲劳、压力等心理因素也会影响夫妻生活的质量，因此平时除了关注宝宝，建议也要和老公多进行情感上的沟通，毕竟恋爱和婚姻都需要经营 。如果一味为了取悦对方，而伤害自己的身体健康，那就得不偿失了 。
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