红糖姜茶什么时候喝才是合适 晚上喝姜茶好吗

1、晚上喝姜茶不好 , 晚上在中医上是属于养阴气降阳气的时间 , 姜是属于升阳气的食物 , 在晚上食用会抑制身体内阴气的上升 , 无法达到很好的阴阳平衡 , 对身体不宜 。
【红糖姜茶什么时候喝才是合适 晚上喝姜茶好吗】2、生姜味辛性温 , 含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等 。姜能增强和加速血液循环 , 刺激胃液分泌 , 兴奋肠胃 , 促进消化 , 还有抗菌作用 。早上吃一点姜 , 对健康有利 , 但晚上吃 , 因为姜本来属热 , 会让人上火 , 劳命伤身 , 所以不宜吃 。

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