宝宝晚上不睡觉 。具体原因如下：第一 ， 孩子感冒了 ， 打喷嚏 ， 流鼻涕 ， 鼻塞 。很难受 ， 肯定影响睡眠 。第二 ， 有一些孩子本身就过敏 ， 恰好是过敏的季节 。有的孩子有湿疹 ， 痒 。第三 ， 有的孩子鼻黏膜水肿 ， 鼻塞影响睡眠 。第四 ， 睡眠习惯和睡眠环境的改变 。孩子在睡觉的时候 ， 对灯光和声音都非常敏感 ， 或者有些孩子可能会依赖妈妈陪伴入睡 。第五 ， 有一些孩子好几天没有大便 ， 大便比较干 ， 肠道蠕动异常会影响睡眠 。
对于晚上不睡觉的孩子 ， 主要要求家长帮助孩子养成良好的睡眠习惯 。大多数孩子养成良好的睡眠习惯后 ， 睡眠会更好 。正常情况下 ， 孩子需要保证正常、合理、充足的睡眠时间 ， 所以大部分孩子从晚上十点到凌晨两点应该已经进入深度睡眠 。所以建议家长给孩子制定一个相对合理的睡眠时间表 。大部分孩子应该在晚上8-9点睡觉 ， 睡觉或者让孩子睡觉 。这时候可以给孩子设置一个睡眠模式 ， 就是每天可以用固定的方式让孩子在相对固定的时间入睡 ， 比如每天八点给孩子洗澡 ， 洗完澡讲一些故事 ， 然后关灯睡觉 。每天要坚持同样的模式 ， 让孩子在相近或相对固定的时间建立独立睡眠的习惯 ， 一般需要一个月左右 。孩子习惯了节奏和时间 ， 就会很快入睡 ， 或者养成自己入睡的习惯 ， 晚上就不会熬夜了 。
【宝宝一晚上不睡觉怎么回事 为什么宝宝一晚上不睡觉】
晚上要少给孩子吃胀气的食物 ， 比如红薯、豆类 。现在冬天 ， 很多家长可能会给孩子煮点地瓜粥 ， 但还是尽量让孩子少吃 。这些食物虽然对胃有好处 ， 但也会促使脾胃在夜间加班 ， 时间久了就会变得虚弱 。而且腹胀还会影响睡眠质量 ， 从而影响的发育和体质 。
此文出于传递更多信息之目的 ， 并不意味着赞同其观点或证实其描述 。文章内容仅供参考 ， 具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士 。
相关经验推荐
- 自慰和同房一样吗会怀孕吗 自慰和同房一样吗
- 一个支付宝可以换绑淘宝号吗 淘宝号可以换绑支付宝吗
- 24天宝宝大便没拉怎么办 24天宝宝一天没拉大便怎么办
- 内裤穿多久需要扔掉 内裤穿多久就该扔掉
- 皇系住宅家具：揭秘一款优质*沙发不为人知的秘密
- 小宝宝过敏鼻炎怎么办 小婴儿过敏性鼻炎怎么办
- 已出生的宝宝怎么排除小头畸形 已出生的宝宝怎么排除小头畸形图片
- 《巫师3：狂猎》键位操作一览 《巫师3:狂猎》键位操作一览视频
- 扶摇哪一集成为皇后 扶摇哪一集成为皇后的
- 宝宝两个月为何睡不踏实 两个月婴儿睡不踏实