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大家好，我是秀厨娘，一个喜欢待在厨房里研究美食的姑娘，每天与大家分享一道营养美味的家常菜木耳做法，如果您也喜欢做美食，怎么快速泡发腐竹木耳，欢迎关注，我们可以互相分享在做美食时积累方法的经验，互相学习，为家人和朋友做出更营养健康快速的家常菜。

【快速泡发腐竹的方法温水食盐怎么快速泡发腐竹】腐竹是我们餐桌上常见的豆制品之一，因为它口感比较有韧性，并且易储存，烹饪方法也简单，所以大家都喜欢吃，很多人的家中都会常备一些腐竹。喜欢吃炒的就和辣椒一起炒一下，喜欢吃凉拌的就和木耳芹菜一起凉拌，快速泡发腐竹的正确做法，还可以做蛋花汤。腐竹不仅价格便宜，营养丰富，还有很木耳多种烹饪方式。市场上卖的腐竹都是好吃干腐竹，需要把它泡软以后再次烹饪，才能做成美味的菜肴。很多朋友问为什么在做腐竹时，腐竹怎么泡都泡不软？还有的朋友问腐竹怎么一泡就烂了，没有韧性。泡腐竹时，直接放水里视频泡就错了视频，教你饭店的方法，如何更快泡发腐竹，简单快速腐竹又劲道！今天，厨娘就与大家分享一下泡腐竹的小技巧，大家一起看看吧！

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大家可能不知道，腐竹2个有分头窍门竹，二竹，三竹。如果你做法买到的是头竹，这种腐竹不管你怎么去煮都是不会烂，干腐竹怎样才能快速泡开。因为刚拨头竹的时腐竹候，所含的大豆卵磷脂相当高，这种物质有护肤，护心脑血管的作用，这种腐竹的含糖量相当少，几乎没有，所以韧劲十足，不烂皮。如果拔到三竹就特别容易烂，卵磷脂含量泡发少，糖分含量高。已经没有韧性，怎么样能快速泡发腐竹，吃起来有点甜，糖分高就有正确易煮易烂等特点。所以，在吃腐竹时，尽量要选头锅腐竹。最好要选零添加的农家腐竹。

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那么，怎样区分腐竹是头竹，二竹还是三竹呢？其实方法很简单，主要是从颜色上来区分。头竹颜色淡黄吃起来有韧劲，二竹颜色较黄吃起来刚好，三竹颜色黄中带黑，因为糖分高所以甜一点5分钟，但都是2个豆香味十足。如果是给老人和孩子吃的最快话可以选择三竹。泡腐竹不用等，大厨教你一招，3分钟快速泡发，省时省力又好吃！再和大家分享一下泡发做最腐竹的小技巧：取一个大点的盆，加入一勺盐，加入半盆40度左右的温水，把腐竹段浸泡在水里，把一个大碗扣在上边，这样水温可以维持更久，腐竹也能够吸收更多的水分，快速变软。大家切记不要用热水烫，热水泡的腐竹容易变烂。