台湾高山茶十分有名，是很多品茶者的最爱，所谓高山茶就是指出产于海拔一千米以上的高山中的天然茶品，台湾高山茶以乌龙茶居多，台湾的阿里山和玉山以及雪山等地区都是高山茶的主要产区，那么台湾高山茶有什么功效与作用呢？平时人们喝高山茶又有什么好处呢？
2、台湾高山茶能减肥
减肥也是台湾高山茶的重要作用之一，它含有的茶多酚和咖啡以及肌醇和胆碱与叶酸等物质，在被人体吸收以后都能调节人体内部脂肪的正常代谢，另外它含有的一些酶类物质，还能加快人体内蛋白质的分解，能加快身体对食物的消化与吸收，平时经常饮用可以起到明显的减肥作用，会让人们的身材变得越来越好 。
3、台湾高山茶能抗菌消炎
【台湾高山茶是凉性的吗 台湾高山茶的功效与作用】台湾高山茶具有出色的抗菌消炎作用，它含有的茶多酚和维生素C都是天然的抗菌成分，可以消除人体内的多种病菌，平时经常饮用台湾高山茶能预防多种病毒性疾病的发生，另外它还能消除口腔中的细菌，能在保护牙齿的同时消除口腔异味，减少口臭的症状的发生 。
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