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参考资料：
1、《痛经难忍？8个妙招轻松缓解！》，痛经快速止痛的小妙招物理疗法，网易新闻窍门小孩，2020-06-23
2、《一来月经就肚子痛？通过这5种方法，缓解痛经避免宫寒》，小孩子痛经快速止痛的小妙招，网易物理疗法按摩止痛新闻窍门，痛经快速止痛的小妙招红糖水，2020-01-15
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