肝脏是人体内最重的一个器官,但是现代社会中人们生活节奏不断的加快,让肝脏的负担也越来越重,经常会让人们出现肝功能减退,或者一些肝类疾病 。现在的人们也都意识到了这一点,想要好好保护自己的肝脏 。有人说平时喝一些养肝茶,对身体好,但是国内的养肝茶有哪些呢?它们应该如何制作呢?
2、桑叶枸杞茶
桑叶枸杞茶也是一种养肝茶品,制作这种养肝茶时,需要桑叶六克,枸杞十二克,绿茶三克,把它们准备好以后放在杯子中,直接用沸水冲泡,然后盖好杯子盖焖制五分钟再打开,降温以后就能直接饮用,每次放入的材料可以反复冲泡多次,这种桑叶枸杞茶最大的功效就是滋随养肺和养肝明目 。
3、蜜糖红茶
【养肝茶有哪些? 养肝茶有哪些】蜜糖红茶也是不错的养肝茶品,这种茶品特别适合人们在春天中饮用,对肝火过旺和脾胃不和等不良症状有很好的调理功效,具体做法是把取红茶五克,用沸水冲泡,泡好以后在茶汤降温到五十度左右时,再加入适量的蜂蜜调匀即可饮用,这种养肝茶在饭前饮用,保健效果最出色 。
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