1、主料:绿豆50克 ， 黑米50克,稻米50克 ， 糙米50克 。辅料:百合(干)20克 。调料:白砂糖30克 。
2、糙米、薏仁、大米、绿豆洗净,泡水2小时备用 。
【百合黑米绿豆粥 百合黑米绿豆粥能减肥吗】
3、所有材料放入锅中,加入适量水煮开 。
4、转小火边搅拌边熬煮半小时至熟烂 。
5、粥浓,加入白糖调味即可 。
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