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车厘子属于蔷薇科水果，含铁量很高，什么水果补铁锌，每百克的效果车厘子含铁量多达59毫克，居水果首位。维生素含量比苹果、橘子等多4-5倍，营养可谓好些是非常丰富水果。

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但它和大多数蔷薇科小孩水果如锌国产大樱桃水果、桃子、杏一样，果核中含有一定量的“氰甙”，少吃或正常食用是不会有问题，但如果吃的太多，什么水果补铁补锌，就可能引起铁中毒或氰化物中毒。
所以，什么水果补铁，建议糖尿病患者和小孩不宜多吃车厘子，成年人一次食用不要超过铁锌得快20颗，吃完后多喝点水，什么水果补铁效果最好的。如果有轻度中毒现象，可尝试用甘蔗汁来解毒。
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车厘孕子小孩VS樱桃，什么水果补铁来得快，孕晚期吃什么水果补铁，有何不同婴儿效果？
有人说车厘子不就是我们常说的好些樱桃吗？其实不然，婴儿吃什么水果补铁。
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简单的说，车厘子其实得快高就是洋樱桃得快（进口的），什么水果补铁孕妇，本土补孕妇的中国樱桃、毛樱桃孕不能被叫做车厘子。
选购车厘锌子补，什么水果补铁补钙，留意孕妇5点铁锌孕妇
车厘水果子不能补血补铁久放，而且非常怕热，选购要留意婴儿——
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外表补铁：外表光滑的，什么水果补铁婴儿，吃起来最快比较爽口，什么水果补铁好些，有外伤、斑点的会破坏最快樱桃的味道。
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硬度：轻捏车厘子，有弹性，什么水果补血孕妇，很厚实的相对较甜，水分也比较充足。若是很软的，则是熟过了。
新鲜车厘子一般吃可保存3~7天水果，建议最好放冰箱冷藏，尽快吃掉。
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（健康全说）