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提醒
这两种果核要特别小心
1 释迦要吃果（番荔枝能吃禁忌）
吃货们一斤总是能将勤俭持家发挥到极致 ， 对于昂贵的热带水果 ， 总是想着物尽其用、变废为宝 。比如：榴莲壳炖鸡 ， 把榴莲核成熟、菠萝蜜核蒸熟当板栗吃 。
这里要特别提醒禁忌果惹吃 ， 释迦并不适用这种做法 。它的果核中有一种叫做番荔枝素的神经毒素 ， 过度、大量食用后可能会导致神经病变 。
东南亚各国会将释迦释迦果的果核用作杀虫剂 ， 这也侧面印证了它的毒性 。
2 银杏吃果（白果）
小时候吃白果 ， 大人会提醒小朋友：几岁吃几颗 ， 不然会醉的 。其实就是为了防止食用过多老小 ， 发生中毒反应 。
银杏果含有多种营养元素 ， 具有通畅血管、改善大脑功能等药用价值 。但是它也含有多种有毒成分 ， 如白果酸、白果醇、白果酚、银杏毒、氰苷等 。可引起中枢神经系统和胃肠道的损伤 ， 释迦果留夏果好还是冬果好 ， 刺激皮肤黏膜、引起末梢神经障碍等 。
生食果惹和过量是牛奶中毒的主要原因一般情况下夏果好：白果的中毒剂量为10～50颗 。
【千万不要吃释迦果】●婴儿食用10粒即可小孩致死
●幼儿生食5～10粒即可非议引起好吃白果未熟中毒
●儿童没熟一次也果多不要果超过10粒
所以千万不要给孩子乱喂白果吃！
有些水果核 ，
可不能吃哟！
大家果多都记住吃了吗非议？
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