沙心玉竹孕妇能吃吗玉竹孕妇能吃吗( 二 ) _玉竹

步骤6：锅中倒入清水，大火煮沸孕妇后放入鸡肉，焯烫约1分钟之后捞出备用吃。
步骤7：接着将鲍鱼壳放入，烫煮2分钟，去除表面杂质后捞出，汤水倒掉汤吗不用。
【沙心玉竹孕妇能吃吗玉竹孕妇能吃吗】步骤8：过洗干净后，倒入银耳、莲子、芡实、玉竹、姜片服用、鸡肉、鲍鱼肉玉竹、鲍鱼壳，煮开后撇去浮沫，盖上盖子，用小火煲2个钟头，最后用盐调味即可玉竹。