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最后 ， 管住嘴软件还男士不行160cm ， 你体测还需要动起来男女计算 。想要又瘦又好看 ， 不动起来对照表怎么行 。力量型训练是减脂瘦身最为有效国家的方法之一 ， 通过燃烧卡路里增加肌肉量的同时会消耗体内储存的脂肪 ， 让你瘦下来的同时 ， 又可以塑造身体线条 。注意在锻炼时需要结合有氧运动热身和拉伸训练来完善身形 。
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管住嘴、迈开腿 ， 这六字箴言说起来容易 ， 做到计算器却很难 ， 虽然今年的软件体重标准表不少人都中国人处于标准体体测重之内 ， 标准bmi值 ， 但相同的体重体型却未必相同 ， 标准bmi是多少 ， 想要体型上显瘦 ， 还是要健身呀！
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