石榴原产于西域，后来传入我国 。石榴也是有不同的品种，石榴皮是鲜红色的，里面有像宝石一样的子粒，石榴也被认为是喜庆的水果 。石榴的功效与作用也很多，一起来了解吧 。
石榴的功效与作用
石榴对于肠胃比较不好的人，还是有帮助的 。石榴有利于肠胃的消化，对于存在胃溃疡的人，建议适量食用石榴 。
石榴中的营养成分也是有软化血管的作用，能够降低人体血脂 。特别是对于肥胖或者是容易出现高血糖的人群，适量食用石榴，有提神以及增加食欲的效果 。
2.抑制大肠杆菌
石榴的营养成分多，石榴皮对于人体健康也是有利的，有抑制细菌的效果，对于存在腹泻或者是痢疾的情况，适量食用石榴，有改善的作用 。石榴中的成分能够让肠粘膜收敛 。
3.石榴皮驱虫
石榴皮中含有较多的碱性物质，这些碱性的物质有驱虫的效果 。
4.明目功效
石榴的花也是有用处的，石榴花可以被研磨成为粉末，有止血的功效 。石榴花泡水，可以清洗我们的眼睛，有明目的效果 。
如何选购石榴
文章插图
在选购石榴的时候，要看石榴的外表是否足够光泽，新鲜的石榴外表是光泽的，有亮度的 。手里拿下石榴，要是石榴是比较重一点的，那么就说明石榴已经是熟透了 。要是石榴的外皮不足够饱满，那么说明石榴是不新鲜的 。
【石榴的功效与作用 石榴的功效与作用、禁忌和食用方法】石榴的功效和作用很多，希望我们都能够选择新鲜香甜的石榴，石榴的外皮紧绷，那么石榴的果肉是比较饱满的 。
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