随着年龄的增长，很多朋友的脸部、眼角慢慢地长出了皱纹，这是自然法规，每个人都无法避免 。但是，谁也不希望自己的脸看起来那么苍老，有什么好的方法可以让肌肤看起来更加年轻呢?葡萄籽能够有效抗衰老，不过，如果不注意服用方法的话，可能并不能达到理想的效果 。那么，葡萄籽怎么吃才能达到我们想要的效果呢?
2、吃葡萄籽粉
我们可以把吃剩的葡萄籽洗干净，晒干之后，将其磨成粉，也可以直接去买葡萄籽粉，然后用温水泡开之后服用 。这样的话更加有利于葡萄籽成分的吸收 。
3、榨葡萄籽油
通过物理方式，我们可以将葡萄籽中的OPC成分提炼出来，这样吃下去抗氧化分子成分更多，更能起到抗衰老的作用 。
4、吃葡萄籽胶囊
【葡萄籽怎么吃效果最好 葡萄籽怎么吃效果最好图片】这个是通过多道程序，直接从很多的葡萄籽中提炼出来的，OPC的含量比葡萄籽油更多，每天吃上一两粒，比葡萄籽油效果更佳 。
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