1、多吃苹果可以帮助排出体内毒素 ， 促进身体的新陈代谢 ， 让肌肤变的红润通透 ， 细腻动人 。体内毒素排出了 ， 脸上的痘痘自然就会好了 。【吃什么水果排毒养颜祛痘调节内分泌 吃什么水果排毒养颜祛痘】
2、黄瓜其中含有多种维生素 ， 具有美白滋养的作用 ， 无论是吃还是外敷都有抗痘的功效在 。梨是非常好的祛痘水果 ， 因为梨不仅能够清热解毒 ， 降火气 ， 还能够润肺
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