大家知道椰青是什么吗？椰青就是鲜嫩的椰子，由于鲜嫩椰子的外表多是青色的，人们习惯把它叫做椰青 。椰青多为果卵状，果腔中有大量的胚乳，可以直接食用 。椰青的营价值很高，有不错的保健功效，今天我就带大家一起去了解椰青的功效与作用有哪些 。
2、椰青能促进胎儿发育
椰青是最适合孕妇食用的一种水果，这种水果中的椰汁，能为孕妇提供多种必须的营养成分，也能清除孕身体内的毒素，可以为胎儿提供一个高质的生长环境，同时也能促进胎儿发育，预防胎儿畸形 。
3、椰青能美容护肤
【什么是椰青水 什么是椰青】椰青中含有多种维生素，其中维生素C的含量比较高，这种物质进入人体以后能清除自由基，也能消除多种病菌，可以促时皮肤细胞代谢与再生，能起到细胞肌肤的作用，平时把椰青的果汁，直接涂抹在人们皮肤上，还能让面部色斑淡化，能起到不错的美白作用 。
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