柚子是一种营养价值很高的水果，它的味道酸甜可口，有淡淡的苦味，能为人体补充维生素C，也能美容延缓衰老，还能保护人类的心脑血管 。但是平时吃柚子对身体不但有好处，有时也会一些坏处存在 。为了让大家能全面了解柚子，今天我就对吃柚子的好处与坏处做一个详细的介绍，需要的朋友可以认真看一看 。
平时吃柚子能促进消化，提高人类消化系统功能，也能提高人类身体的免疫力，它含有的酸性成分，能促进胃酸分泌，也能加快肠胃蠕动，更能促进人体内一些有毒物质的排出，因此平时适量吃柚子，可以缓解消化不良，也能健胃消食，增加食欲 。
2、吃柚子能保护心脏
平时适量吃柚子可以保护人类的心脏，它含有的维生素P,能清理人体内的胆固醇，也能软血化管，更能提高心脏功能，平时食用柚子能预防心肌缺血和心肌梗死，同时也能减少高血脂和高血糖等常见疾病的发生 。
【哪些人不宜吃柚子?吃柚子的好处与坏处 吃柚子的好处与坏处】3、吃柚子的坏处
柚子虽好，却并不适合所有人，特别是那些身体虚弱的老年人，更不适合吃柚子，因为柚子性寒，老年食用以后，会让身体更加虚弱，或者出现痛风，另外正在服药的人群，也不能吃柚子，柚子这种水果能分解药物，降低药效让它的治疗效果明显下降，对病情恢复不利 。
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