现代生活节奏很快，很多人每天都过着千篇一律的生活，激情和上进心被渐渐消磨殆尽，每天都感觉过得很无聊，下面，我给大家推荐几种小作料，给自己的生活调调味 。
1、兴趣爱好 。不论你是做什么的，你都必须培养一种酷爱的爱好，看电视也好，打篮球也好，兴趣是一个人激情的导火线，我可以很负责的说没有兴趣就没有表情，一个对任何事物提不起兴趣的人何来激情而言，那他的生活绝对是黯淡无光，孤独无趣的，生活品质自然是极差的 。【如何才能让自己不无聊 怎样让自己不无聊】
2、生活小细节 。想要改善生活品质可以从生活小细节入手，一个俏皮的茶包，刚开花的盆景，都能给一成不变的枯燥生活一点彩色的激情，身心自然愉悦啦 。
3、多跟家人在一起 。世上没什么事比跟家人在一起更开心了，跟家人在一起不用顾虑那么多
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