香蕉不但能直接吃，还能制成香蕉酱供人们食用，但是很多人对香蕉酱不了解，不知道它应该怎么，也不知道它的功效是什么 。今天小编就对香蕉酱做一个详细的介绍，让大家在了解香蕉酱做法的同时，也能了解它的功效有哪些 。
香蕉酱的做法与功效1、制作香蕉酱的材料平时制作香蕉酱时需要准备香蕉四五根，桔子一个，糖和清水适量，香蕉准备时要选择那种熟透的香蕉，外皮发黑也没关系 。2、香蕉酱的做法步骤把准备好的香蕉去皮以后切成片状，捣成香蕉泥，然后把桔子取出果汁放入到香蕉泥中，加入清水和糖一起入锅，煮制，煮开以后用小火慢慢的熬，熬成浓稠的膏状以后关火降温，降温以后取出装入到玻璃瓶子中密封起来，冷藏保存就可以 。3、香蕉酱的功效香蕉酱的功效很多，它能为人体补充多种必须的营养成分，也能促进身体代谢，另外香蕉酱中还有大量的微量元素钾，可以降血压也能预防水肿 。香蕉酱中的膳食纤维含量也比较高，它们进入肠道以后能加快肠道蠕动，能清除肠道中的毒素，也可以加快大便的生成与排出，平时经常食用可以排毒也能预防便秘 。
【香蕉酱的做法与功效 香蕉酱的做法与功效窍门】
相关经验推荐
- 小河沟里的螃蟹是什么品种 农村河沟里的螃蟹是什么品种
- 《心动的瞬间》定档9月16日 电视剧《心动的瞬间》
- 新鲜椰蓉怎么吃 椰蓉怎么吃
- 怎样蒸糕的做法 蒸糕如何做
- 家庭蒸馒头的做法 家庭蒸馒头做法大全
- 《穿盔甲的少女》主演表现优异获认可 社交平台不舍道别
- 生粉是什么东西做的 生粉是什么东西
- 虎头茉莉的养殖方法和注意事项 虎头茉莉的养殖方法和注意事项有哪些
- 怦然心动的小姐姐“苏曦”cp感情升温
- 鲜榨西瓜汁的功效与作用 西瓜汁的功效与作用