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为何女性阴道会排气( 二 )

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2、阴道排气与生殖器使用程度有关
阴道的大小与小阴唇的闭合程度无关 。对于已婚女性而言 ， 阴裂的长度与其丈夫的阴茎大小有密切的关系 。例如 ， 有些已婚的女性虽然身材矮小 ， 确有较长的阴裂 ， 经询问她们丈夫的阴茎大小后 ， 发现两者有密切关系 。原来 ， 妻子的阴道口在长期的性生活中被丈夫的阴茎撑大了 。
生殖器使用除了指长期的性生活外还指生育状况 ， 还未曾产育的妇女的阴道 ， 虽然形为内宽外狭的喇叭状 ， 但在正常情况下 ， 阴道外面的盆底肌肉与筋膜保持着一定的张力 ， 对阴道壁有提托作用 ， 使阴道前后壁贴合在一起 ， 管腔消失 ， 外阴的两侧大小阴唇闭合 ， 遮盖阴道口 ， 好像两扇关闭的门一样 ， 阻止空气进入阴道内 。现阶段全球公认的比较有效治愈阴道松弛问题的方法是采用迷迭香草药类外敷 。因为草药具有天然性 ， 对身体基本无害 ， 所以专家建议在不到万不得已不要采用手术的方式去缩阴或者治愈阴道干涩等老化现象 。
为何排气
造成阴道排气的原因是阴道壁和骨盆底组织松弛 ， 或者因为绝经后皮下组织松弛、萎缩 ， 造成阴道前壁和后比封闭不紧 ， 从而导致空气有缝隙进入而造成 。对于房事时排气声响的女性来说 ， 可以通过锻炼阴道肌肉的收缩功能来缓解 ， 方法是做肛门以及阴道肌肉的收缩、放松运动 。最好在进行房事之前先上厕所 ， 用力将阴道中的空气排出 。
阴道排气的疾病原因多见于直肠阴道痿、会阴I度裂伤、某些阴道炎细菌发酵产生的气体以及神经官能症等 ， 多见于有生育史的妇女 。
有阴道排气的妇女平时需注意休息 ， 增加营养、多做运动、增强体质 。如果患阴道炎症或发生直肠阴道痿管 ， 需及时治疗 。为防止阴道排气 ， 分娩时要防止会阴部裂伤 。一旦发生裂伤 ， 应及时修补 。原发病治愈后阴道排气是可以消除的 。
【为何女性阴道会排气】运动疗法
做骨盆肌肉锻炼 ， 有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力 ， 产后可每天做二至三次 ， 每次以十五分钟为宜 。具体做法：深吸气 ， 紧缩肛门十至十五秒 ， 然后深呼气 ， 放松肛门 ， 如此重复 。
卧式锻炼：
1、靠床沿仰卧 ， 臀部放在床沿 ， 双腿挺直伸出悬空 ， 不要着地 。双手把住床沿 ， 以防滑下 。双腿合拢 ， 慢慢向上举起 ， 向上身靠拢 ， 双膝伸直 。当双腿举至身躯的上方时 ， 双手扶住双腿 ， 使之靠向腹部 ， 双膝保持伸直 。然后 ， 慢慢地放下 ， 双腿恢复原来姿势 。
2、仰卧于床上 ， 将一个手指轻轻插入阴道 ， 此时尽量将身体放松 ， 然后再主动收缩肌肉夹紧手指 ， 在收缩肌肉时吸气 ， 你能够感到肌肉对手指的包裹力量 。当放松肌肉时 ， 呼气 ， 并反复重复几次 。每次肌肉持续收缩3秒钟 ， 然后放松3秒钟 。拿出手指 ， 并且继续练习放松收缩肌肉 。集中精力感受肌肉的收缩与放松 。逐渐从紧缩肌肉5秒钟到收缩10秒钟 ， 大约要用几周时间才能达到这个目的 。如果要进行凯基尔练习至少要持续6周 ， 练习时如果能够收缩与放松自如 ， 可以进行从收缩到放松的快速转变练习 ， 达到一秒钟内可以收缩放松各一次 。

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