柠檬带有天然的香气,外表金黄,平时人们都喜欢用它来泡水喝,据说经常喝柠檬水能美容也能减肥,还能提高身体免疫力 。那么柠檬水能不能每天喝呢?每天喝柠檬水会不会对身体产生副作用呢?接下来我就为大家说说每天喝柠檬水好不好,同时也会为大家说一些喝柠檬水的禁忌 。
2、胃酸过多的人群不能天天喝柠檬水
柠檬水虽好,却并不适合所有的人群饮用,平时胃酸过多的人就不能天天喝柠檬水,因为柠檬水中的酸性成分会增加人类胃酸的分泌量,本身胃酸过多的人群再天天喝柠檬水,就会出现吐酸水、反胃以及消化不良等多种不良症状 。
3、柠檬水不要用沸水冲泡
【每天喝柠檬水好吗 这8个错误千万不能犯哦 每天喝柠檬水好吗】柠檬水每天喝对身体不错,但是冲泡时也要注意,尽量不能用高温的热水去冲泡,四五十度的温水是冲泡柠檬水的理想选择,因为柠檬中的一些微量元素会在遇到高温以后失去活性,不能让人体吸收和利用,也就是说用热水泡柠檬水,会让它的营养价值降低 。
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