1、小龙虾的热量不高 。
【小龙虾的热量高不高 小龙虾热量大吗】2、一般情况下,100克小龙虾所含有的热量大约在95卡左右,所以小龙虾属于低热量的食物,人体食用100g小龙虾的热量,大约需要慢跑15分钟才能消耗掉 。
3、小龙虾的营养素种类与含量都不亚于畜禽肉,而各种虾体内的营养成分几乎是一致的 。各种虾体内含的都是高蛋白、低脂肪,蛋白含量占总体的16%~20%左右,脂肪含量不到0.2% 。而且所含的脂肪主要是由不饱合脂肪酸组成的 。虾肉内锌、碘、硒等微量元素的含量要高于其它食品 。龙虾不仅是肉洁白细嫩,味道鲜美,高蛋白,低脂肪,营养丰富 。
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