牛奶是人们经常会喝的一种健康饮品，它营养丰富，口感诱人，可以为人体补充多种有益的营养成分，但是市场上出售的牛奶也有很多个不同的品种，像纯奶、酸奶以及早餐奶等，这些牛奶哪种最有营养呢？想知道就快点随小编一起去了解一下吧 。
2、高温灭菌奶有营养
高温灭菌奶多是市场上出售的枕袋包装或者盒装纯奶，它们在加工时会经过一百三十多度的高温进行杀菌处理，加工后的牛奶味道香浓，保质期也比较长，能超过四十天，便于人们携带和存放 。但是相对于巴错消毒奶来说，这种牛奶的营养成分会出现部分流失，它的营养价值也略差一些 。
3、纯酸奶有营养
【哪种牛奶最有营养 什么牛奶最有营养】新鲜的酸奶最有营养，特别适合那些肠胃不好和消化不良的人群食用，新鲜的酸奶在加工时也会进行巴氏消毒杀菌，而且还会进行专业的发酵，会让它里面产生多种益生菌，这些益生菌对维持人体肠道菌群平衡有很大的好处 。
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