草乌是中药中一道常见的药材 ， 草乌有着非常丰富的营养价值 。草乌补身体的作用很好 ， 古时候就有吃草乌的养生做法 ， 下面就来看看草乌的功效与作用 。
【草乌的功效与作用,草乌的副作用 草乌的功效与作用】
草乌可以降脂 ， 其中糖分是草乌中的主要成分 ， 糖分中有很多的淀粉组成物质 ， 脂肪是最少的 ， 这种成分构造让草乌成为坚果中脂肪含量最少的一种 ， 多吃草乌可以降脂瘦身 。
二、草乌美容的功效作用
草乌有美容的作用 ， 对于脸部出现斑点或者面疮等皮肤问题都有改善作用 ， 每天吃些草乌就可以简单的达到美容作用 。草乌不单单还可以内服 ， 还可以外敷 ， 皮肤上的创口或者痘痘用草乌敷 ， 夜晚敷上后白天洗去 ， 如此反复几天皮肤就会变好的 。
三、草乌镇咳的功效作用
草乌中的维生素D在草乌油脂的包裹中更容易消化 ， 得到吸收 。草乌中的这种维生素D吸收后就可以镇咳 ， 用草乌熬煮成为草乌酱 ， 每天兑水后喝 ， 或者煎煮成为药汁 ， 都能够成为很好的止咳镇咳的糖浆 。
四、草乌的食用禁忌
草乌虽然营养多 ， 但是还是有一定毒性的 ， 一次性的食用不要超过十五颗之多 ， 草乌吃多了会流鼻血 ， 呕吐 。
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