虾和西兰花能一起吃吗虾仁最佳搭配蔬菜 _生活百科

1、西兰花和虾仁是可以一起吃的，两者搭配能够补充多种营养物质，并且可以在一定程度上增强机体的免疫能力。
2、西兰花成分中含有丰富的碳水化合物，胡萝卜素，蛋白质、矿物质、维生素C ，脂肪、铁、钙、钾，磷等营养元素，虾仁成分中含有丰富的维生素A、蛋白质、钙、钾，磷、铁、钠等微量元素。但是西兰花不可以和牛奶以及动物肝脏等食物一起食用。
【虾和西兰花能一起吃吗虾仁最佳搭配蔬菜】