5、睡觉时护好肚子
因为孩子还比较小,季节更替时候温差太大,所以睡觉不能全部脱光,要留一件护肚子的睡衣 。 而且被子不能盖太厚,以免因为太热而踢被冻感冒 。
春季小儿反复感冒不能吃什么 无论是风寒感冒还是风热感冒,凡感冒期间,忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物,诸如猪肉、鸭肉、鸡肉、羊内、糯米饭、黄芪、黄精、麦冬、人参、胎盘、阿胶各种海鱼、虾子、螃蟹、龙眼肉、石榴、乌梅、以及各种粘糯的甜点食品 。
风寒感冒者还要忌食生冷瓜果及冷饮,如豆腐、绿豆芽、田螺、螺蛳、蚌肉、蚬肉、生萝卜、生藕、生地瓜、生菜瓜、生梨、生冷荸荠、罗汉果、冷茶、菊花脑、薄荷、金银花、白菊花、胖大海 。
一般而言寒凉水果有西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子(包括柿饼)、山竹、蕃茄 。 热性水果有龙眼、荔枝、芒果、榴连 。 平性水果有苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹 。 当身体不舒服时,有感冒的现象,寒凉及热性的水果要少吃 。 此时可多吃一点平性的水果 。
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