壮阳果,又被我们称为补肾果，是一种原产于广西的十万大山的藤蔓科植物 。因为富含各种维生素，如：丰富的维生素A、维生素B、维生素C、钙、铁、钾等，所以可以补充我们的日常所需 。在我国古代的医学名书《本草纲目》中壮阳果名列其中，因为它能够补肾强腰、壮阳生精、安神定惊、滋补肾髓所以能够补充男性的性功能，对于女性来说，也有延长性欲的效果 。所以在我们的民间也被称为风流果 。说了这么多，今天要为大家介绍的就是壮阳果的食用方法和技巧 。
3、可以将壮阳果浸酒后蒸猪脑食用，也可以选择煮糖水蛋，最简单的方法还可以直接将壮阳果煎水后食用 。
4、将壮阳果和龟头子、白酒一起浸泡,然后两周时间之后就可以服用了 。每天晚上服用少量,也可以将这种药酒熬汤以及制作糖水等,味道也不错 。
5、取100g壮阳果，与排骨在一起煮汤，如果不喝酒，常喝这种汤能起到壮阳的效果
6、如果想见效快，可以用一两到三两壮阳果和牛骨一起煮汤喝，再加上老姜或者胡椒粉，一般只要10分钟左右就会有壮阳的效果 。
壮阳果的食用技巧
选择一起炖煮的原料时，一定要注意不能和壮阳果的功效相冲，最好能辅助壮阳果发挥功效，不能破坏它的功效与作用 。
壮阳果的药用价值1、壮阳果可温补气血
【壮阳果的食用方法及技巧 壮阳果如何食用方法】壮阳果可温补气血对人类因气血不足出现的身体亏损和关节疼痛以及腰腿疼痛等都有很明显的缓解作用，另外经常喝壮阳果泡制的水还有预防风湿性疾病的作用 。
2、壮阳果可温肾壮阳
温肾壮阳和滋阴补肾都是壮阳果泡水喝的重要功效，对于男性的因肾虚引起的早泄、阳痿与腰痛等症状都有很好的治疗作用，另外壮阳果也可以让女性泡水后饮用，对女性的性冷淡有一定的缓解功效 。平时性生活频繁喝一些壮阳果泡制的水，能预防身体亏损的出现 。
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