玉米是大家都特别熟悉的一种食材 ， 但是对于紫色的玉米大家了解的却比较少 ， 其实紫玉米也是一种原生的植物 ， 它是秘鲁的特产 ， 刚刚引入中国境内时间不长 。紫玉米不比普通的黄玉米营养价值更高 ， 而且口感也更加诱人 。今天我就带大家具体了解是玉米的功效与作用有哪些 。
2、紫玉米能美容
【紫玉米的功效与作用花青素 紫玉米的功效与作用】
美容也是紫玉米的重要作用之一 ， 紫玉米胚芽中含有的营养成分 ， 可以增强人体的新陈代谢 ， 也能调整人体神经系统的功能 ， 可以让人类的皮肤细嫩光滑 ， 也能减少和抑制皱纹的生成 ， 并能淡化色斑美白肌肤 。
3、紫玉米能保护眼睛
紫玉米中含有大量的黄体素和玉米黄质 ， 这些物质被人体吸收以后可以预防人类视网膜病变 ， 特别是中老年人食用后可以减少老年黄斑性病变的发生几率 ， 能预防视力下降 ， 也能减少多种眼科疾病的发生 。
4、紫玉米的保健功效
紫玉米味甘性平 ， 能开胃也能健脾除湿 ， 还能利尿 ， 它对人类的腹泻和消化不良以及水种等多种不良症状都有良好的预防和缓解作用 。
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