爱美之心人皆有之， 不管是男性还是女性， 脸上长痘都是令人很心烦的事情， 那么男人如何去痘效果好？要想将脸上的痘痘消除掉， 就需要确保方法的正确性， 这样才不会让痘痘留下痘印， 一方面要注意脸部的清洁和保养， 另一个方面也需要调理好自己的身体 。
一、做个勤劳的皮肤清洁工 。 男士脸上油脂分泌十分旺盛， 加之夏天气温偏高， 这种面部状况更是为痘痘提供了良好的生存条件， 如果平时没有特别注意卫生和清洁的话， 脸部就会有长痘痘的可能 。 所以男士朋友们平时每周最少要进行一次深层清洁， 彻底去除皮屑和污垢 。 在控油之外， 还要注意给肌肤补充水分， 达到水油平衡 。
二、男士自我面部按摩很重要 。 按摩可使皮肤表层的老化细胞及时脱落， 促进面部血液循环， 改善皮肤的呼吸 。 利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮肤营养， 提高皮肤深层细胞的活力， 能够有效的抑制痘痘再生从而使皮肤光泽而有弹性 。
三、做好内部调理， 跟痘痘彻底说拜拜 。
1、注意自己的生活习惯， 戒烟戒酒， 饮食规律， 不要熬夜 。 食物以清淡为主， 少吃高脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料， 多吃蔬菜、水果、多饮开水， 这样坚持一段时间后体内激素分泌会趋于正常 。 经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克， 同煮成粥， 加少量冰糖调和， 每日分两次服 。
2、坚持多做一些室内的大幅度运动， 以加快血液循环， 促使体内的废物及时排出体外 。 使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅， 随后及时加以清洗 。
3、尽量减压， 可以避免心情烦躁， 这样对额头痘是很有效的 。
【男人如何去痘效果好一些？】关于男人如何去痘效果好答案已经很清楚了， 长痘的原因有很多， 要想避免痘痘的增多， 或是让肌肤受到伤害， 既需要及时正确调理， 一方面要将体内的毒素排出体外， 另一方面还需要将脸部清洁干净， 防止毛孔堵塞 。
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