5、过多的酸性食物 。
—般来说 ， 妇女在怀孕初期 ， 常会出现恶心、呕吐等反应 ， 而我国民间历来有用酸性食物来缓解孕期呕吐的做法 ， 甚至有用酸性药物止呕的做法 。 这些方法是不可取的 。
近年来 ， 国外医学界有关研究机构明确指出 ， 酸性食物和药物是导致畸胎的“元凶”之一 。
在研究中发现 ， 孕妇过多地食用肉类、鱼类、巧克力、白糖等酸性食物 ， 其体液会发生变化 ， 形成一种“酸化” ， 进一步促使血中儿茶酚胺水平增高 ， 从而引起孕妇烦躁不安、爱发脾气 ， 易伤感等消极情绪 。 这种不良的消极情绪 ， 可以使母体内的激素和其他有毒物质分泌增加 ， 则是造成胎儿腭裂、唇裂及其他器官发育畸形的一个重要原因 。 与此同时 ， 研究人员分别测定了不同时期胎儿组织和母体血液的酸碱度 ， 认为在妊娠的最初半个月左右 ， 不食或少食酸性食物或含酸性的药物（如维生素C、阿司匹林）等为佳 。
专家温馨提示：从营养学角度出发 ， 孕妇吃些酸味食物 ， 能满足母体与胎儿对营养的需要 ， 孕妇吃些酸味食物 ， 能够帮助胎儿骨骼的生长发育 。 但是 ， 物极必反 ， 孕妇如食用大量的酸性食品 ， 会使体内碱度下降 ， 容易引起疲乏、无力 ， 不仅容易使母体患某些疾病 ， 更重要的是可因此而影响胎儿正常、健康地生长发育 ， 情况严重者 ， 甚至可导致胎儿畸形 。
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