孕妇不小心感冒了, 怎么办?无论采取哪种方法, 其要旨均在于多多喝水 。 多喝水, 多排尿, 身体新陈代谢所产生的废物就可以及时排出体外, 使身体经常处于一种“干净”的状态, 有助于抵抗感冒病毒的侵袭, 少得感冒;即使感冒了也容易痊愈 。 这对于腹内的宝宝更是好处无穷 。 下面跟随小编了解一下吧!
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一、萝卜对策
萝卜白菜汤:用白菜心250克, 白萝卜60克, 加水煎好后放红糖10-20克, 吃菜饮汤 。
菜根汤:白菜根3只洗净切片, 加大葱根7个, 煎汤加白糖趁热服 。
萝卜汤:白萝卜150克洗净切片, 加水900毫升, 煎至600毫升, 加白糖5克, 趁热服一杯, 半小时后再服一杯 。
米醋萝卜菜:萝卜250克, 米醋适量, 萝卜洗净切片, 用醋浸一小时, 当菜下饭 。
二、姜茶对策
这几种姜茶均需趁热服用, 然后盖被取微汗, 最好能够睡上一觉, 有助于降低体温, 缓解头痛、身痛 。
橘皮姜片茶:橘皮生姜各10克, 加水煎, 饮时加红塘10-20克 。
姜蒜茶:大蒜、生姜各15克, 切片加水一碗, 煎至半碗, 饮时加红塘10~20克 。
姜糖饮:生姜片15克, 3厘米长的葱白3段, 加水50克煮沸后加红塘 。
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三、葱姜汤
材料:生葱3根、生姜3片、红糖10克 。
做法:
1、将生姜、红糖水用清水1碗半, 慢火煎至大半碗 。
2、加入葱, 再煎片刻 。
小贴士:孕妈们可以趁热喝下这碗葱姜汤, 有辛温解表的功效 。
四、葱豉豆腐汤
材料:葱白3根、淡豆豉12克、豆腐2小块 。
做法:
1、将豆腐在锅内煎到淡黄色, 然后加入淡豆豉 。
2、用清水1碗半, 煎至大半碗, 再加入葱 。
小贴士:孕妈感冒, 可以趁热喝下这碗葱豉豆腐汤, 然后注意保暖, 可解表散寒 。
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五、红萝卜马蹄粥
材料:红萝卜150克、马蹄250克、大米50克 。
做法:
1、将红萝卜切片, 将马蹄拍裂 。
2、将红萝卜和马蹄一起放入锅中, 加入适量的清水煲成粥, 可以用少许的盐或者糖调味 。
友情提示, 如果孕妈感冒一直不见好, 或者感冒严重, 一定要及时去看医生, 不要不用药拖着病, 更不要随意用药 。
六、其他对策
葱白粥:粳米50克, 葱白2=3茎切段, 白糖适量同煮成粥, 热食 。
葱豉汤:连须葱白30克, 淡豆豉10克, 生姜3片, 加水500克煮沸, 再加黄酒30克, 热服, 盖被取汗 。
【孕妇不小心感冒了 六个安全对策来应对】 橘皮水:鲜橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯, 煎成2杯, 加白糖, 趁热饮 。
香菜黄豆汤:香菜30克, 黄豆50克, 加水1000毫升, 煎至600毫升, 食盐调味 。
雪梨煲:雪梨洗净, 连皮切碎, 加冰糖, 用砂煲或瓦煲隔水蒸 。 适用于风热咳嗽 。
杭菊糖茶:杭白菊30克, 白糖适量, 加适量开水浸泡, 代茶饮 。
荸荠水:荸荠数个, 冰糖适量, 加水同煮, 吃荸荠饮汤 。
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