推荐：健脾祛湿食疗方
扁豆粥
原料：米150克 扁豆100克
做法：将米和扁豆洗净，大火将水煮开，放入扁豆和米，煮沸，然后用小火煮至扁豆熟烂，即可 。
助孕或调理体质的方式
身体的体质偏颇轻则产生疾病，重则导致不孕，当出现病理情况时，就需要药物治疗 。目前除了中药，也能藉由针灸、艾草等方式来调理体质，提高受孕机率 。针刺与艾灸可以在穴位上做刺激，以改善局部气血循环 。中药或是针灸都是目前中医常见助孕的方式 。若是妇女了解自己身体状况者，也可以透过食疗来帮助自己体质的调整 。
【充足的孕前准备很有必要】总之，女性应牢记气大伤身，气滞则不孕，备孕阶段不仅要调理好身体，还要保持良好的心态，只有这样才能有助于顺利地怀孕 。
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