【怀孕晚期第三十九周身体及胎儿变化,有哪些注意事项】监视胎动
胎儿在子宫内缺氧的状态称为胎儿宫内窘迫 。通常所说的胎儿窘迫是指急性胎儿窘迫，常发生于分娩期 。慢性胎儿窘迫多见于妊娠末期，系因胎盘功能不全所致，表现为：早期可见胎心率过速(每分钟超过160次)，继而减慢(每分钟120～100次)，胎心音弱且不规则，羊水混浊，胎动早期躁动、频繁，继而减少或消失 。因此，要重视加强产前检查，加强分娩期监护，随时决定分娩方式 。
生产准备工作
(1) 确认住院必须的证件已放在包内;
(2) 将入院必须带的物品放在包里;
(3) 安排好家里的事情;
(4) 把放置包的位置告诉家人;
(5) 确认到医院的最佳路线;
(6) 准备好出院时需要的大人和宝宝的用品;
(7) 有人陪同的情况下行动，一有动静马上到医院报到 。
孕期第三十九周营养关注为了储备分娩时消耗的能量，孕妈妈应多吃富含蛋白质、糖类等热量较高的食品，还要注意食物口味清淡、易于消化 。此时孕妈妈进餐的次数每日可增至5餐以上，以少食多餐为原则，应选择体积小、营养价值高的食物，如动物性食品等，减少营养价值低而体积大的食物，如土豆、红薯等 。
拒绝快餐店的诱惑 。快餐店的烹调方法，常是高油、高盐、高糖，其所造成的后果当然是高胆固醇、高热量 。所以，要减少在外就餐的机会，尽量自己动手做菜，既卫生又能控制调味料的量，保证合理、健康的饮食 。
如果你选择剖腹产手术，那么之前不适合吃太多高级滋补品，比如高丽参、洋参、鱿鱼等 。参类具有强心、兴奋作用;鱿鱼体内含有丰富的有机酸物质――EPA，会抑制血小板凝集，不利于术后止血与创口愈合 。糖、黄豆、豆浆、淀粉等容易发酵产气多的食物，也尽量少吃或不吃，以防手术后腹胀难受 。更多的饮食控制其实在术后 。
剖腹产手术后6小时内应该禁食 。因为手术会使肠道功能受刺激，造成肠蠕动减慢，肠腔内有积气，所以术后会腹胀感 。6小时后能够进食后，最好吃一些排气的食物，比如如萝卜汤等，以增加肠蠕动，促进排气，减少腹胀，使大小便通畅 。产妇排气后，可以由流食改为吃一些半流质食物，比如鸡蛋汤、烂粥、面条……有营养易消化 。术后不久的产妇，不要太早喝鸡汤、鲫鱼汤等油腻的肉汤或催乳食物，要等到术后7～10天再吃 。
相关经验推荐
- 怀孕晚期第三十八周身体及胎儿变化,有哪些注意事项
- 汽车空调清洗步骤 汽车空调怎么清洗
- 第三眼美女明星媚妆打造计
- 怀孕初期吃什么保胎
- 怀孕一个月需要补充哪些营养？
- 怀孕初期不宜吃的有害食物有哪些？
- 女性在怀孕期间吃枇杷好吗 有哪些好处
- 适合准妈妈怀孕期的营养食物有哪些？
- 怀孕中期饮食要摄入哪些营养？
- 怀孕6个月应如何摄入营养？