如果宝宝要喝着奶才能入睡，首先要把他睡前的最后一顿奶延迟，并且让他喝够 。如果半夜宝宝还是醒来要奶喝，可以用水来代替奶，不要怕饿着他，因为儿科医生普遍认为，宝宝即使晚上饿一点也没关系，睡觉并不会消耗多少能量 。所以，白天的时候要让宝宝吃好吃饱 。
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7、不在床上喂奶
夜晚入睡前，大多数妈妈都是在床上给宝宝喂奶，这样会给宝宝养成一个习惯，宝宝会把床和喝奶看作是两件联系非常紧密的事情，甚至无法把两者分开 。所以想要断了夜奶，有时不用折腾那么多，仅仅是把喂奶的地点换一下，换到一个与睡眠完全不相关的地方，取消宝宝脑海中睡觉和喝奶的联系，宝宝半夜醒来可能就不再需要喝奶了 。
在宝宝断夜奶的阶段，妈妈或者宝宝亲近的人应该尽可能的陪着宝宝入睡，因为这一段时间对宝宝来说是一个小小的艰难时期，当宝宝夜里醒来哭闹时，陪伴在身边的亲人能够给与及时的安抚，可以帮助宝宝克服 。
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